睡眠占据人的生命三分之一的时间，为让社区居民关注睡眠问题，提高睡眠质量。4月10日，彭浦新村街道在彭新老年活动室举办“睡眠与健康”主题知识讲座。
     讲座特邀主治医师蔡汉贞主讲。蔡医师围绕如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍的问题，指出想有一个好的睡眠质量，必须要注意睡眠时间、睡眠姿势及午睡的重要性，还要做到调理和科学的饮食，注意锻炼身体，只有拥有了优质的睡眠环境，才能养成健康的睡眠习惯。老年人想要睡好真的非常难得，只有养成正确的睡眠方式，才能促进自己的身体健康，改善生活质量。40名小区居民参加了听课。

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