6月15日，市社区体育协会配送服务的张盛海教授深入嘉定新城（马陆镇）,为社区居民开展了“慢病患者如何正确锻炼身体”讲座。
    张盛海教授在分析了慢性病患者的身体结构之后，提出了这类人群的最佳锻炼的时间和运动量的建议。还为居民们指出了清晨锻炼存在的弊端，因这一时间容易使血压急剧升高，引发心脑血管事件。提出了适合老年人锻炼的有氧运动，是有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累，对慢病患者再合适不过了。
    生命在于运动，药物不能代替一切。慢病患者不能依赖药物治疗，还要经常走出家门进行锻炼，才能让自己身体更精神、更健康。

马陆镇社区体育健身俱乐部