继去年的哑铃操和今年的益寿保健操在马陆镇各村、社区成功推广以来，越来越多的社区居民加入到健身队伍中来。6月14日，2017年嘉定区业余联赛嘉定新城（马陆镇）“阿拉健身秀”健身操舞比赛开赛了。

       首先进行了大会操哑铃操展示，该操简单易学，经常锻炼可以增加人体的肌肉量，受到了广大健身爱好者的青睐。

      “拍拍手脚，按摩穴道”，还具有医疗保健效果，这是此次比赛项目益寿拍打操。比赛中，参赛队创编的队型，使单调的拍打操更加优美、更具观赏性。参赛的居民们开心说：“现广场舞受到广大中老年人的追捧，练练益寿拍打操、哑铃操也是不错的选择”。

马陆镇社区体育健身俱乐部