4月27日上午，凉城街道在汶二社区邀请上海体育学院沈建刚老师为社区居民举办了一堂“中老年健康运动处方”的知识讲座，吸引了60多名中老年人参加。 
   沈老师的课件专门针对老年群体，言简意赅，通俗易懂。内容有心理健康、科学运动，体育保健专业等知识，还从如何科学进行体育锻炼、老年人的运动处方、常见病的体育疗法等方面阐述体育锻炼的重要性，让听了课后的老年人知晓了专业的运动常识和方法等，消除了一些健康误区。
    随着物质生活的极大丰富和提高，人们越来越关注自身健康和养生保健，因此，讲座受得了居民的一致好评。