为满足居民自我健康管理的需求，建立健康的生活方式，真新街于4月11日上午在市民健身苑开展了以“中老年养生与健康促进”为主题的知识讲座，50余名社区中老年人参加活动。
      讲座由上海体育学院沈建刚教授主讲，沈教授以诙谐生动、通俗易懂的语言，真实的生活例子，以及图文并茂的形式与居民分享了人类长寿的秘诀。他说，中老年人想要健康长寿必须远离疾病，要有好的生活方式，要保持良好的心态、采取合适的运动锻炼才能健康长寿。他还教会大家在生活工作中随时随地都可做的“护眼操”、“吞咽操”、“十指敲打操”，经常做能起到保健作用。