藏族舞蹈 堆谐（二）——《库玛拉》
2022-07-06
藏族舞蹈风格和类型多种多样，主要包含颤，顺，绕，开，左这五个典型特征。库马拉是堆谐（藏族踢踏舞）的一种组合，主要练习颤，通过膝盖的颤动来提升动律的美感，动作大多是稍蹲的状态，连续不断的颤抖可以缓解双腿的紧张僵硬，通过反复的拉伸双腿，可以提高双腿的韧性和反弹性。
主讲老师：杨珏
上海体育学院舞蹈专业负责人，副教授，艺术学硕士研究生导师
演示：赵书晗等
上海体育学院18级舞蹈编导专业本科生
课程资源：上海体育学院
第一基本步
第二基本步
第三基本步
连三步
七下退踏步
《库玛拉》组合